GYROTONIC Paris

Le GYROTONIC® est une méthode qui permet d'étirer et de renforcer les muscles et les ligaments tout en relâchant et en assouplissant les articulations.

Grâce à cette méthode la colonne vertébrale est plus mobile et stable.

 Etant basée sur le mouvement et la respiration, elle correspond à chaque individu, à chaque besoin.

La pratique régulière permet de tonifier les tissus, de développer sa souplesse, de rectifier sa posture.
C’est un excellent complément pour les danseurs et les sportifs qui souhaitent approfondir et affiner leur entrainement.

 Mais aussi pour les personnes qui souffrent de tension musculaire et de problèmes articulaires.

Cette méthode est conseillée aux seniors, et à ceux qui souffrent du dos et de raideurs articulaires. elle est très appréciée par les femmes enceintes avant et après l’accouchement.